Fórmulas para Calcular o Ciclo Menstrual
O cálculo do ciclo menstrual é baseado em algumas fórmulas simples:
- Ciclo Menstrual: Duração média entre os primeiros dias da menstruação de meses consecutivos.
- Período Menstrual: Duração em que ocorre a menstruação, contada em dias.
- Dias de TPM: Tem início, em média, uma semana antes do próximo período menstrual.
- Dias Férteis: Calculados geralmente como 14 dias antes do próximo período.
Visão Geral do Ciclo Menstrual
O ciclo menstrual é um processo natural que ocorre no corpo da mulher, geralmente com duração de 28 dias, embora possa variar de 24 a 35 dias para diferentes mulheres. Aqui está uma visão geral do ciclo menstrual:
- Fase Menstrual: Ocorre quando o endométrio é eliminado, marcando o início do ciclo.
- Fase Folicular: Os ovários começam a produzir folículos, preparando-se para a ovulação.
- Ovulação: Liberação do óvulo, geralmente no meio do ciclo.
- Fase Lútea: O corpo se prepara para uma possível gravidez.
Como Usar a Calculadora
Para usar esta calculadora, siga estas etapas:
- Insira a data do seu último período menstrual.
- Informe a duração média do seu ciclo menstrual em dias.
- Informe a duração média do seu período menstrual.
- Clique no botão “Calcular Próxima Menstruação” para ver os resultados.
💡 Dica: Sempre anote as datas e observe seu corpo, isto ajuda a monitorar melhor seu ciclo! 🎉
